likap7946 |
Дата: Четвер, 01.08.2024, 13:18 | Повідомлення # 1 |
Група: Користувач
Повідомлень: 38
Статус: десь вийшов
| Посоветуйте, как укрепить иммунитет самостоятельно, может есть какие-то витамины?
|
|
|
|
kirshyk810 |
Дата: Четвер, 01.08.2024, 22:02 | Повідомлення # 2 |
Група: Користувач
Повідомлень: 36
Статус: десь вийшов
| Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. А еще автор этой статьи подробно рассказывает про иммунитет как поднимать его и многое другое.
|
|
|
|