mirivan1979 |
Дата: Неділя, 02.03.2025, 12:40 | Повідомлення # 1 |
Група: Користувач
Повідомлень: 28
Статус: десь вийшов
| Які симптоми можуть свідчити про нестачу вітамінів групи B?
|
|
|
|
kira_kira393 |
Дата: Понеділок, 03.03.2025, 12:08 | Повідомлення # 2 |
Група: Користувач
Повідомлень: 22
Статус: десь вийшов
| Нестача вітамінів групи B може проявлятися втомою, дратівливістю, проблемами зі шкірою, ламкістю нігтів і волосся, а також онімінням кінцівок. Важливо звертати увагу на ці симптоми, адже вони можуть свідчити про дефіцит важливих елементів у раціоні. Детальніше про ознаки та наслідки нестачі вітамінів групи B можна прочитати тут: https://vikna.if.ua/cikavo/161165/view Я зазвичай купую комплексні вітаміни, оскільки моє харчування не забезпечує їх достатню кількість.
|
|
|
|