mirivan1979 |
Дата: Четвер, 01.05.2025, 12:02 | Повідомлення # 1 |
Група: Користувач
Повідомлень: 28
Статус: десь вийшов
| Что может помочь повысить уровень энергии и выносливость без стимуляторов вроде кофеина?
|
|
|
|
kira_kira393 |
Дата: Середа, 07.05.2025, 11:08 | Повідомлення # 2 |
Група: Користувач
Повідомлень: 22
Статус: десь вийшов
| Чтобы повысить уровень энергии и выносливость без кофеина, стоит обратить внимание на режим сна, регулярную физическую активность и полноценное питание. Хорошо работает постепенное увеличение нагрузки и прогулки на свежем воздухе — они дают организму заряд бодрости без перегрузки. Также есть натуральные добавки, которые поддерживают энергетический обмен. Советую почитать статью https://www.0432.ua/list/516553 про L-карнитин — он может помочь улучшить выносливость и дать больше сил без искусственной стимуляции.
Відредаговано kira_kira393 - Середа, 07.05.2025, 11:08
|
|
|
|